Atelier 4 : Gratitude

Infos pratiques
Cet atelier est composé des éléments suivants :
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4 exercices de respiration
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1 exercice de conscience de soi
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1 exercice de gratitude liée au thème de la mort
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1 exercice d'évacuation d'un sentiment négatif
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1 exercice de visualisation
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1 exercice de passage à l'action
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1 exercice de routine de partage
Vous avez du mal à relativiser ? A prendre du recul ? A exprimer de la gratitude, notamment face au décès d'un de vos proches auquel vous avez dû faire face ? Et il vous est difficile de vous écouter pour faire véritablement ce qu'il vous plait ?
Alors cet atelier est fait pour vous !
Une fois l'atelier terminé, vous aurez des outils bien-être en main que vous pourrez utiliser pendant plusieurs semaines de façon totalement autonome.
Pour réserver cet atelier, vous pouvez me contacter en remplissant le formulaire ci-dessous.
Lieu : Neuilly sur Seine, 92200, France.
Pour information, l'adresse exacte vous sera communiquée dès réception de votre réservation.
Date : samedi 18 mai 2019
Horaires : 9h à 13h
Tarif : 50€ par personne
Règlement : le jour de l'atelier en espèces ou par chèque