Cet atelier est composé des éléments suivants :

• 4 exercices de respiration

• 1 exercice de gratitude

• 1 exercice d'évacuation du pessimisme

• 2 exercices de visualisation

• 1 exercice de passage à l'action

• 1 exercice de routine de partage

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Vous avez du mal à exprimer votre gratitude ? A croire en vous ? A attirer des choses positives dans votre vie ? Et surtout vous avez du mal à passer à l'action concrètement pour apporter des changements positifs dans votre vie ?

 

Alors cet atelier est fait pour vous !

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Une fois l'atelier terminé, vous aurez des outils bien-être en main que vous pourrez utiliser pendant plusieurs semaines de façon totalement autonome.

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Pour réserver cet atelier, vous pouvez me contacter en remplissant le formulaire ci-dessous.