Cet atelier est composé des éléments suivants :

• 4 exercices de respiration

• 1 exercice d'écriture de pensées

• 1 exercice d'évacuation d'un sentiment négatif (technique de la lettre d'amour)

• 1 exercice de gratitude

• 1 exercice sur la loi de l'attraction

• 1 exercice sur le langage de l'amour

• 1 exercice de routine de partage

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Vous avez du mal à lâcher prise ? Votre cerveau bouillonne de pensées non stop ? Vous avez du mal à exprimer quelque chose de négatif, voire à pardonner ? Vous avez du mal à exprimer ce que vous voulez à votre conjoint ?

 

Alors cet atelier est fait pour vous !.

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Une fois l'atelier terminé, vous aurez des outils bien-être en main que vous pourrez utiliser pendant plusieurs semaines de façon totalement autonome.

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Pour réserver cet atelier, vous pouvez me contacter en remplissant le formulaire ci-dessous.